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　　移民西班牙后，在国内已经有了几十年的饮食习惯是不是很难适应？民以食为天，这是许多中国移民担心的问题。那么西班牙的饮食到底怎么样呢？
 
　　中国人的饮食习惯是一日三餐，西班牙在这一点上和中国完全一样。但是，不同于中国早中晚饭，西班牙的吃饭时间和内容是非常有特色的。
 
　　先说西班牙的吃饭时间：
 
　　早饭：8:00-9:00
 
　　午饭：14：00
 
　　晚饭：21：00
 
　　早饭和中国时间差不多，但是午饭和晚饭也太晚了吧。这是因为西班牙时间比正确的时区晚60分钟，这意味着日出日落的时间都更晚了，工作日人们要工作到晚上八点才下班。所以用餐时间也要相应后推。
 
　　再说西班牙的吃饭内容
 
　　早饭为西式早餐，牛奶，面包等。午饭一般就是沙拉等的一份饭，再来杯饮料就算对付了。正式一点的，再来些水果切，加些荤菜。晚餐就显得比早饭和午饭重要多了，劳累一天的人们，回家后会准备一桌丰盛的饭菜犒劳自己和家人，通常是西班牙的风味菜。
 
　　除了以上两点需要中国新移民适应外，其实西班牙的饮食还是与国人口味很贴合的。比如西班人的主食也是面食和大米，喜欢清淡口味，好酸辣。

　　由于临海，西班牙的海鲜美味也是世界闻名，西班牙海鲜饭更是一绝。这对于喜欢海鲜的吃货来说，简直来到海鲜天堂；西班牙火腿也是闻名遐迩，在本国更是食品中的贵族，不过并不稀缺，本地餐厅都能见到，不过由于质量的不同，价格也不尽相同。
 
　　另外还有两大和饮食相关的生活习惯，让初到西班牙的中国人很不适应呢：
 
　　超长时间午睡
 
　　饭后午睡，国人可以理解；但是一睡睡个两小时，国人可就有点奇怪了。西班牙人午餐后习惯睡个午觉，不过不像国内饭后小憩，西班牙人可是要睡个长长的午觉的，甚至有的地方官方规定：必须睡个3小时。
 
　　饭店来杯免费水？不存在的
 
　　在国内饭店吃饭，白开水都是免费的，但是在西班牙，那是免费白水是不存在的。而且你点白水时一定要说明要不要常温水，要不然你喝的就是冰水啦。
 
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